W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym biegu, a brak czasu często nie pozwala nam na ryzykowne przedsięwzięcia. Dlatego też nowoczesne kobiety, które są zdecydowane na posiadanie potomstwa decydują się na nie poprzez ścisłe planowanie ciąży. Ten sposób planowania rodziny może być oparty na naturalnych metodach: owulacyjnej, termicznej i objawowo-termicznej. Gdy zrozumiemy rytm własnego ciała i gdy nieobce nam będą różnice w wysokości jego temperatur podczas cyklu miesiączkowego jak również charakter wydzieliny śluzowej w okresie płodności, to planowanie ciąży i poczęcie potomstwa nastąpi w ściśle zaplanowanym przez nas czasie.